[일기] 운동 일기 - 2일차[9월28일]

오늘은 늦잠 ....6시 40분에 일어나 부시시한 얼굴로 운동하러 출발...
런닝머신부터 시작...
5분 빨리 걷기 10분 뛰기 다시 5분 빨리 걷기..
힘들다 ㅡㅡ;;

상반신과 복근 운동 10분 하고 완료 ㅡㅡ;
오늘도 30분..
하지만 아직 체력이 딸려서 더 이상 못하겠다 ;ㅁ;