최근 갑상선항진증 판정 이후.. 운동을 해야 겠다라고 마음을 먹고 있었지만..
업무 특성상 언제 일이 끝날지 몰라 쉽게 운동을 시작하지 못하고 있었다.
그러다가 드디어 오늘 큰맘먹고 운동을 시작...
오후에 못가면. 오전에 가자!!!
6시 10분에 기상해서 신발챙겨들고 월드컵 경기장 스포츠센터로 ㄱㄱ
대충 시설 둘러보고 등록하고 시작하니 6시 45분...
런닝머신을 20분간 뛰었다... 10분 뛰고 1분 걷고 8분 뛰고 1분 걷고..
그리고 끝...
체력이 딸려... 아무것도 할 수없다 ;ㅁ;
당분간 체력 단련에 힘써야 겠다 ㅡㅡ;
체중은 63.3kg
운동 시간은 25분....
아... 이건 ... 이건 아니야 ;ㅁ;
간접 흡연으로 단련된 폐가 날 궁지로 몰아넣는 구나 ...
'기타' 카테고리의 다른 글
[여비의 이사]이 사진이 보고 싶은가??? 비밀번호를 알고 싶은가?? 누님의 풀네임을 적어라!! (0) | 2010.09.28 |
---|---|
[일기] 운동 일기 - 2일차[9월28일] (0) | 2010.09.28 |
[경마장] 아는 누나, 동생과경마장에 갔다!! (0) | 2010.09.19 |
[방정리] 오랫만에 방정리... (0) | 2010.09.11 |
보아 6집 앨범을 사다... (1) | 2010.08.09 |